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大多数人都会骑自行车,因为很多人平常就是骑自行车去上班上学的。骑自行车减肥的功效不容小觑,而且其中乐趣无穷。选择骑自行车减肥法,你会发现原来平常人们口中所说的减肥,竟然也能让你如此放松愉快。...查看详细>>
骑自行车减肥乐趣无穷 减肥也能如此放松愉快
作者:lani | 时间:2011/12/27 | 标签:
运动永远是减肥的主旋律,即使在所有人都不想运动的冬季,也离不开运动。要想减肥成功,一定要知道做什么运动减肥最快。试试下面这四种简单的运动吧,能帮你消灭虎背熊腰,让你给人留下美丽的倩影。...查看详细>>
冬季做什么运动减肥最快 四种简单运动消灭虎背熊腰
作者:lani | 时间:2011/12/27 | 标签:
瑜伽减肥是一种非常有效的减肥方法,但是使用瑜伽减肥方法之前需要了解些注意事项,比如不宜自己在家盲目地练习动作、不宜将健身操当做热身运动、不宜超出身体的极限等。只有这样才能够有效健康减肥。...查看详细>>
瑜伽减肥方法注意事项有哪些 三个要点必知
作者:cherry | 时间:2011/12/27 | 标签:
很多减肥的人都会选择瑜伽减肥,那可以减肥的瑜伽动作有哪些?其实瑜伽动作减肥非常多,有些简单有些复杂,但是只要根据步骤来,坚持下去,即可轻松甩赘肉。...查看详细>>
三个可以减肥的瑜伽动作 帮你甩赘肉
作者:cherry | 时间:2011/12/27 | 标签:
生命在于运动,减肥更是离不开运动。运动减肥可以调节人体新陈代谢,刺激机体机能,能让你燃烧更多的脂肪。冬季运动减肥有六大好处,你只有详细了解它的好处,才会坚定自己运动减肥的信心。...查看详细>>
冬季运动减肥的六大好处 调节新陈代谢燃脂更给力
作者:lani | 时间:2011/12/27 | 标签:
使用跑步机减肥是一个不错的方法,但是跑步机减肥需谨记一些注意事项,比如集中注意力、速度不宜过快、运动量要适宜、注意收腹挺胸等,让你瘦得更快速更轻松。...查看详细>>
跑步机减肥有哪些注意事项 六点必知
作者:cherry | 时间:2011/12/27 | 标签:
骑自行车减肥是一个非常有效的减肥运动,但是骑自行车减肥有些注意事项需要谨记,比如至少要进行20分钟、做热身运动、注意骑车的姿势等,让你瘦得更健康,更环保。...查看详细>>
骑自行车减肥有哪些注意事项 五个方面必知
作者:cherry | 时间:2011/12/27 | 标签:
你试过爬山减肥法吗?爬山属于有氧运动的一种,有助于增强人体的新陈代谢以及脂肪的燃烧,让人一边娱乐一边减肥。但是爬山减肥有注意事项,只有谨记,方能健康有效减肥。...查看详细>>
妙用爬山减肥法 让你边玩边减肥
作者:cherry | 时间:2011/12/27 | 标签:
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